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Acá 7 consejos para que elijas la colchoneta de entrenamiento que mejor se ajuste a tus necesidades. Grosor. Normalmente va desde 1.5 mm hasta 6 mm, y a la hora elegir debes evaluar para qué disciplina la ocuparás y si es necesaria mayor amortiguación o no. Por ejemplo, si harás ejercicios de impacto como saltos, es mucho mejor que optes.
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Para elegir bien una esterilla de pilates tendrás primero tendremos que tener cuenta aspectos como:-Si vas a hacer ejercicios con calzado o sin él.-Si vas a practicar mayormente ejercicios en los que nuestra espalda esté apoyada (tipo abdominales) o si la mayoría van a ser en bipedestación, es decir, de pie.
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El artículo deportivo más común y necesario no es otro que una colchoneta, hay de varios materiales, medidas y estilos. Las colchonetas son esenciales para el ejercicio físico, se usan en muchas actividades dirigidas y para infinidad de ejercicios muy diversos. Es importante disponer de la colchoneta adecuada para cada actividad o entrenamiento. Puedes usarlas para entrenamientos de fuerza.
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